¿Por qué exfoliarse todos los días podría empeorar sus problemas de acné?

Si alguna vez experimentaste un brote, estarás muy familiarizado con la necesidad incontrolable de comenzar a limpiarte la cara con exfoliantes hasta que el último rastro de bacterias inductoras de manchas sea historia. Y aunque el concepto parece una buena idea, los expertos advierten que exfoliarse podría empeorar su situación si lo hace todos los días.

Ya sea que esté incorporando exfoliantes o ácidos en su rutina diaria, es hora de guardarlos (al menos por un día o dos) si desea que su piel juegue a la pelota. Aquí, hemos solicitado la ayuda de Pamela Marshall, Estética Clínica y Cofundadora de Mortar and Milk Skin Clinic para ayudar a aclarar exactamente cómo y cuándo deberíamos estar exfoliando ...

barra de acondicionador para el cabello

¿Por qué necesitamos exfoliar?

Esencialmente, la exfoliación es una parte muy necesaria de nuestro régimen de cuidado de la piel si queremos que nuestra piel se vea lo mejor posible.

'La exfoliación promueve el recambio celular forzado, permitiendo que los viejos queratinocitos muertos se desprendan y que salga a la superficie nueva piel sana. Es clave exfoliarse tan regularmente como su piel pueda tomarlo para mantener la piel lo más suave, brillante y saludable posible ', dice Pamela.

¿Con qué frecuencia deberíamos estar exfoliando?

Aquí es donde se pone un poco complicado. La frecuencia con la que necesitamos exfoliar depende de nuestro tipo de piel y de los tipos de exfoliantes que usamos, por lo que es importante escuchar su propia piel.

Aunque no hay reglas establecidas sobre cuándo alcanzar los tratamientos con ácido, una cosa es segura: exfoliarse todos los días es una opción total. Pamela advierte: 'La sobreexfoliación es un problema común. Hay demasiadas marcas que en realidad no entienden cómo funciona la piel e impulsan el mito de que debemos exfoliar a diario. Por ejemplo, solo recomiendo usar AHA, como el ácido glicólico o el ácido láctico, una o dos veces por semana ''.

'Los exfoliantes son heridas, y necesitamos esas heridas para eliminar las células muertas y construir nuevo colágeno, pero no necesitamos heridas diariamente. No escogimos una costra todos los días porque sabemos que no sanará adecuadamente, por lo que tampoco deberíamos estar creando una herida en nuestra piel diariamente ''.

¿Cuáles son los peligros de sobreexfoliar?

Independientemente de cómo elija exfoliarse, hacerlo más de lo necesario podría causar daños duraderos.

Pamela dice: 'Si está exfoliando la piel con demasiada frecuencia, la función de barrera de la piel puede verse comprometida, la piel puede deshidratarse y los capilares pueden dañarse. En última instancia, puede empeorar el acné '. Eesh

¿Qué pasa si es demasiado tarde?

Si no está seguro de qué buscar, hay algunas señales reveladoras de que se ha esforzado demasiado con el exfoliante. 'Los signos visibles de la piel sobreexfoliada pueden aparecer como matices rojos, descamación y sequedad notable', dice Pamela.

Pero no temas, no es demasiado tarde para cambiar tus formas. Cambiar el exfoliante que elija puede marcar la diferencia, especialmente si desea seguir exfoliando regularmente. 'Los polihidroxiácidos, como la gluconolactona y el ácido lactobiónico, se exfolian sin causar el mismo tipo de daño a la barrera cutánea que pueden causar los AHA o exfoliantes. No solo se exfolian suavemente sin microperlas o cristales ásperos que pueden dañar aún más la piel sensible, sino que también pueden hidratar la piel '', aconseja Pamela.

Vea a continuación nuestra edición de los mejores exfoliantes que no dañarán su piel ...