Woah allí! ¡Eso sí que era de lunes a viernes!
Comenzó en el momento en que entramos en la oficina, seguimos en casa (por cortesía de nuestro mal humor), y luego se arremolinó en una magnífica espiral de drama familiar y de amigos. Ah, y si el agotamiento no fue un recuerdo lo suficientemente bueno de los peores cinco días de existencia, nuestra garganta tiene el cosquilleo revelador de una enfermedad que se aproxima.
Todo lo que podemos decir, desde la comodidad de nuestra cama, es gracias a Dios que es el fin de semana. Dos días enteros cuando tenemos la oportunidad de limpiar esa pizarra, recargar y reiniciar, listos para enfrentar la nueva y brillante semana que viene.
No vamos a mentir, hoy nuestro único plan incluye un edredón, Nextflix y Deliveroo, pero el domingo, ¡oh, el domingo será el día en que la rutina de autocuidado realmente aumente un nivel!
Aquí está el horario. Ah, por cierto, las redes sociales y el desplazamiento están prohibidos durante 24 horas ...
9:30
Despierta lentamente, abre las ventanas, mezcla un batido con bayas y verduras de hoja verde, luego toma algunos suplementos diarios y ginseng (te sentimos cosquillas en la garganta).
10:00
Encuentra un espacio vacío para 30 minutos de yoga o meditación. Mantenga una botella de agua llena cerca.
11:00
Mascarilla para el cabello, mascarilla, exfoliación corporal y ducha.
12:00
Invita a 1-3 amigos súper cercanos para un brunch relajado y casero. No se permiten teléfonos.
13:30
Pintarse las uñas, beber té de hierbas y natter.
14:00
Busque un espacio verde cercano y salgan a caminar juntos (perro opcional, pero obviamente preferible).
16:00
Despídase de esos amigos y diríjase a casa para una merienda saludable.
17:00
Haz un baño con algunos aceites esenciales, enciende esa vela favorita, ponte una lista de reproducción muy zen y toma un buen libro. No salga hasta que los dedos de los pies se arruguen.
18:30
Ponte una bata y pantuflas suaves y llama a tus padres / abuelos para una buena, umm ... ¿30 minutos? Max. Póngalos en el altavoz y cambie la ropa de cama mientras chatea.
jessica chastain hermosa
19:00
¡Prepara y consume la ensalada multicolor más magnífica de tu vida! Resiste el impulso de Instagram.
20:00
Acurrucarse en el sofá, elegir una película inspiradora y estimulante y disfrutar de un poco de chocolate negro y palomitas de maíz caseras.
21:30
Cepíllate los dientes, límpiate dos veces, haz un poco de brujería para el cuidado de la piel y un masaje facial, luego sumérgete en las sábanas recién lavadas.
22:00
¡Alarma configurada, pocas páginas más de su libro y luces apagadas!
¡Adelante, lunes!