Desde el sueño y los suplementos de belleza, hasta los ácidos de alta ciencia, las máscaras faciales y la rutina de cuidado de la piel coreana de 10 pasos que todos están entusiasmados en este momento, hay tanta sabiduría sobre el cuidado de la piel que nuestra búsqueda de una piel clara a menudo puede hacernos sentir completamente desilusionados.
Es por eso que nos pusimos al día con Debbie Thomas, facialista de celebridades, experta en cuidado de la piel y fundadora de la Clínica D.Thomas, para obtener cierta claridad sobre las reglas de oro para una tez radiante.
champú plateado vs champú morado
Un nombre líder en el mundo del cuidado de la piel con un interés especial en los avances tecnológicos, Debbie es un salvador de la piel para una lista de celebridades de la lista A, incluidas Dua Lipa, Jourdan Dunn y Poppy Delevingne, que combinan habilidades de belleza tradicionales y láser de alta tecnología. tratamientos para crear terapias holísticas innovadoras.
Aquí, Debbie comparte sus secretos de cuidado de la piel sin sentido que lo ayudarán a lograr un resplandor a largo plazo.
Reserve una consulta de piel
Si usted es serio acerca del cuidado de la piel pero está confundido con los nuevos activos de alta ciencia como los ácidos, péptidos y factores de crecimiento, considere tener una consulta sobre la piel en una clínica enfocada en la piel, incluso si no está considerando el tratamiento en este momento. En la clínica D.Thomas, realizamos una consulta cutánea de 45 minutos por £ 50-100 (depende del nivel de un terapeuta); en lugar de un gasto, esta es una inversión para no malgastar dinero o, peor aún, irritar tu piel con los productos equivocados. Yo diría que haga esto cada año o dos para mantenerse al día.
Conozca sus ingredientes para el cuidado de la piel.
Comprenda sus principales preocupaciones sobre la piel, calcule qué ingredientes le ayudarán, luego compre los mejores productos que contengan ese ingrediente que se ajuste a su presupuesto. Las marcas más caras rara vez valen los centavos adicionales, pero hay algo de verdad en obtener lo que paga, así que tampoco se vuelva súper barato. Trabajo principalmente con marcas que los profesionales llaman 'cosmecéuticos', que contienen ingredientes de alta ciencia que a menudo son algunos de los porcentajes más altos posibles antes de convertirse en un medicamento recetado. Los sueros de vitamina C oscilan entre £ 5- £ 150, pero mi instinto siempre es elegir el producto en el rango de £ 40- £ 100. De esa manera, obtendrá una buena ciencia respaldada con mucha investigación y un alto porcentaje de ingredientes activos, por lo que es más probable que obtenga los mejores resultados.
Para ver esta inserción, debe dar su consentimiento a las cookies de redes sociales. Abrir mis preferencias de cookies.
Seguir una rutina
Más no es más cuando se trata de estratificar o cortar y cambiar. Su piel solo puede absorber tanto antes de simplemente colocar un producto encima del producto en lugar de que penetre en la piel. Además, la piel necesita consistencia para poder procesar lo que se le pide, puede tomar semanas o incluso meses de uso regular de un producto antes de obtener los resultados completos, por lo que cambiarlo todo el tiempo no lo llevará a ninguna parte. Entonces, ¿qué debería hacer? Elija los productos correctos, no muchos, y siga una rutina regular para que su piel se 'entrene' para que funcione mejor. Con más énfasis en los ingredientes que en los productos, recomiendo una vitamina C por la mañana, SPF por el día y retinol por la noche como base para una buena rutina básica de cuidado de la piel.
Considera el ácido hialurónico
El uso excesivo de humectantes ricos en aceite puede dejar la capa superior de nuestra piel sobrehidratada y pegajosa (causando embotamiento por congestión) y puede hacer que nuestras capas vivas más profundas se deshidraten y no sean saludables (causando sensibilidad). El ácido hialurónico es una excelente manera de hidratar nuestra piel sin untar los productos que obstruyen, los HA pueden transportar miles de veces su peso en agua, por lo que en lugar de hidratar directamente la piel, realmente retiene el agua en la piel de manera más efectiva (así que beba mucha agua para ayudar el proceso).
Incluso usar un producto HA no siempre funcionará si la capa superior de su piel no es saludable. Esta capa se llama barrera y, a menudo, hablamos de que la función de barrera se ve comprometida si no tiene suficientes ácidos grasos esenciales o lípidos para mantener el sello como las cualidades que queremos. Por lo tanto, bloquear sus AH con una crema hidratante que contiene ceramidas reparadoras de barrera es una excelente manera de mantener la bondad y poner su piel en el camino correcto.
Para ver esta inserción, debe dar su consentimiento a las cookies de redes sociales. Abrir mis preferencias de cookies.
Congela tu camino hacia la piel fresca
Me encanta frotar un cubo de hielo sobre mi piel y debajo de mis ojos durante un par de minutos para darle un impulso instantáneo a mi piel cuando estoy deprimido por un tiempo, se verá fresco y menos hinchado de inmediato. No reemplaza el buen cuidado de la piel y el sueño de belleza, pero lo llevará a través de días agitados adicionales o fines de semana ocupados.
Nutre tu cuerpo
Realmente eres lo que comes, proporcionarle a tu cuerpo superalimentos llenos de nutrientes y vitaminas que pueden darte el brillo desde dentro y marcar la diferencia. Sigo una dieta orgánica a base de plantas para mantener mi mente, cuerpo y piel en excelente forma, pero incluso si no estás preparado para una dieta completamente basada en plantas, prueba unos días a la semana sin lácteos ni proteínas animales para ayudar a aumentar tu piel.